投掷说课稿一等奖

投掷说课稿一等奖

1、投掷说课稿

一、教材分析

1．说教材

内容：九年义务教育三年制初级中学教科书《体育与健康》第二册投掷一课。

投掷作为发展学生身心素质的重要手段，一直受到普遍关注，在中学阶段各年级都有安排。本节教材在初一年级投掷课的基础上，要求运用各种投掷活动，进一步提高投掷能力，改善身体的协调性，发展力量素质，培养健康的身体和心理。从整个初中体育投掷课教学的过程来看，本节教材具有承上启下的联接作用。

2．学情分析

本课教学对象是初二学生，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。

3．设计理念

根据教材分析和学情分析，本课以“健康第一”为宗旨，以“快乐体育”为指导思想，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主创新学，以“激趣导入、参与体验、应用创新的、拓展探究、恢复身心”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。

4．教学目标

根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：

（1）认知目标：使学生理解投掷的基本技术原理和技术要求，明确投掷的目的是发展力量和协调性。

（2）技能目标：初步学会合理的投掷动作，进行器械投准的方法。

（3）情感目标：通过投掷的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、创新意识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

5．教学重点：通过投掷练，提高投掷的准确性，并获得身心愉悦。

教学难点：动作协调、连贯。

二、教学方法

针对不同的教学阶段，采用了相应的教学方法：

激趣导入阶段——————教学方法采用模仿练法。

参与体验阶段——————教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。

应用拓展阶段—————教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；

学法：自主探究法、小组练法、小组评价法、自我评价法。

恢复身心阶段—————教法：讲解示范法、积极性评价法；学法：观察法、模仿练法。

三、教学过程

1．激趣导入阶段（大约4分钟）

首先进行常规集合整队，作些准备铺垫活动。在这部分我安排了一个集中注意力的游戏──“抓手指”和模仿操活动，模仿蛙泳、仰泳、打乒乓球等动作。这样的设计，以活动为方式，不仅激发了学生参与准备活动的兴趣，也有效地做好了学生上肢各关节部位的准备活动，为课堂教学的正常进行完成铺垫。

2．参与体验阶段（大约6分钟）

在此阶段，我设计了一个“看谁投得远”的活动，具体操作如下：

指导语：“同学们，你们知道在学、生活中有哪些与投掷有关的活动吗？”

这时，学生们就会纷纷回答“投篮”、“扔纸团”、“套圈”、“扔飞镖”……（在此情况下，我发出第二条指导语）

“下面，我们就以投远为目的.来练投掷，由大家自己设计、创新投掷的方式，好吗？”

因为要参与活动，学生的情绪一定会高涨起来，会纷纷表示渴望参与。紧接着我发出第三条指导语。

“但我有一个要求，就是要注意安全，而且大家的投掷方式要尽量做到不一样，看谁的投掷动作最具新意。好吗？”

兴趣是最好的老师，学生的兴趣调动起来后，接下来我设计了以下的教学活动：

方法及规则要求：

将学生分成四组，每排为一组，按顺序以投远为目的进行创新投远练，不限姿势，只要能投远就行。

为使活动样式丰富多彩，我做了一定的提示：可以用弓步正向、马步后抛、原地侧向抛、侧向上步掷……并引导学生在活动过程中互相启发，互相激励，教师注意巡回指导，积极评价。

这样的设计，充分激发了学生的好奇心及参与意识，变被动为主动，变让你练为我要练，突出学生的主体地位。使本来呆板的投掷教学一下子变得生机盎然，学生不仅完成教材上的活动内容，还能创造出更加丰富的姿势，使得创新精神、创新意识、创新能力得以承载和发扬。

3．应用创新阶段（大约15分钟）

上一活动，使学生意犹未尽，于是，我又设计了一个“打保龄球”的活动，具体操作如下：

指导语“看来同学们意犹未尽，好，下面我们再进行一项活动，你们听说过保龄球吗？”

（学生会有一些七嘴八舌地回答）

“好！我们就做保龄球投准对抗游戏。”

方法与规则要求：

将学生分成男女各两组。男生与男生、女生与女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。每人投三次，学生用实心球以地滚球方式击目标，投掷方式可以自由选择，但不得越过投掷线。胜负以各组击倒饮料瓶的总个数来定。学生击过后自觉根据规则到前方黑板上记分，同时捡回实心球。

（一听说男女生对抗比赛，男生会兴奋不已，斗志十足，不把女生放在眼里，而女生则出现胆怯神态。）为了体现公平竞争的原则，我适时加了一条规则。

“女同学的投掷距离比男同学少—米。”

比赛过程中，教师进行积极性评价，及时肯定同学们的长处，同时让学生自我参与评价，取长补短，进一步提高投掷技能。

这样的设计，使体育教学贴进了生活，既提高了学生的练兴趣，又能发展学生的个性，开拓学生积极思维的能力，激发学生的自主、创新、探究的精神，“快乐体育”这一指导思想得到充分体现。

4．拓展探究阶段（大约15分钟）

在投远、投准活动过后，为了进一步锻炼提升学生的投掷能力，培养学生的竞争合作意识，我又设计了一个“神击手”拓展游戏。具体操作如下：

指导语1：刚才同学们的表现非常好，但是，我们能不能将远距离的目标击中呢？

（此时学生的学兴趣达到了最高峰，意犹未尽，跃跃欲试，教师适时利用，将课堂教学推向最高峰：拓展练。）

“好！看大家这么有兴趣，下面我们再做一个游戏——神击手。”

方法与规则要求：

在练投准的基础上，加大难度，开始练既准又远，将投掷物投中地上小圈练，目的是使学生控制投的力量和出手角度，从而提高投掷的准确性。在投掷线前方地面画一圆圈（男生7米、女生5米），圆圈内放置一个饮料瓶，投中瓶得5分，没投中瓶但投进小圈内得3分，没投进小圈内不得分，每人投三次，以得分多少分胜负。将学生分成男女各两组。男女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。

这样的设计，在充分调动学生学积极性基础上，根据巩固提高与区别对待原则，加大难度并提出不同标准，采用竞赛方式来组织课堂教学，更能激发学生练兴趣，提高练效果，培养学生的集体荣誉感和拼博进取精神。整个教学在紧张、热烈的气氛中有序展开，使学生的身心得到愉悦，“快乐体育”的教学思想得到进一步升化。

5．恢复身心阶段（大约5分钟）

用配乐舞蹈《幸福拍手歌》进行放松，学生模仿教师的动作。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地踏步加拍肩，第三遍原地踏步加甩臂。多样化的放松练，既提高了学生的趣味性，同时起到放松作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。

以上各个练的采用，意在充分体现“健康第一”、“快乐体育”的教学指导思想，力求采用多种练手段的教学原则，使学生得到全面锻炼，让学生从体育活动中感动乐趣。

四、预计课的效果

学生能在教师指导下认真参与各个练，课堂气氛活跃，师生感情融洽。投准、投远完成率在85%左右，并保持动作的正确，能用3种以上方法投掷，提高投准能力。

预计课的练密度为40%以上，平均心率达到120——140次/分。

五、场地器材

场地：篮球场地一个。

器材：实心球40只，饮料瓶12个，录音机一台，录音带一盒。

2、投掷说课稿

一、教材分析

1．说教材

内容：九年义务教育三年制初级中学教科书《体育与健康》第二册投掷一课。

投掷作为发展学生身心素质的重要手段，一直受到普遍关注，在中学阶段各年级都有安排。本节教材在初一年级投掷课的基础上，要求运用各种投掷活动，进一步提高投掷能力，改善身体的协调性，发展力量素质，培养健康的身体和心理。从整个初中体育投掷课教学的过程来看，本节教材具有承上启下的联接作用。

2．学情分析

本课教学对象是初二学生，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。

3．设计理念

根据教材分析和学情分析，本课以“健康第一”为宗旨，以“快乐体育”为指导思想，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主创新学，以“激趣导入、参与体验、应用创新的、拓展探究、恢复身心”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。

4．教学目标

根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：

（1）认知目标：使学生理解投掷的基本技术原理和技术要求，明确投掷的目的是发展力量和协调性。

（2）技能目标：初步学会合理的投掷动作，进行器械投准的方法。

（3）情感目标：通过投掷的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、创新意识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

5．教学重点：通过投掷练，提高投掷的准确性，并获得身心愉悦。

教学难点：动作协调、连贯。

二、教学方法

针对不同的教学阶段，采用了相应的教学方法：

激趣导入阶段——————教学方法采用模仿练法。

参与体验阶段——————教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。

应用拓展阶段—————教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；

学法：自主探究法、小组练法、小组评价法、自我评价法。

恢复身心阶段—————教法：讲解示范法、积极性评价法；学法：观察法、模仿练法。

三、教学过程

1．激趣导入阶段（大约4分钟）

首先进行常规集合整队，作些准备铺垫活动。在这部分我安排了一个集中注意力的游戏──“抓手指”和模仿操活动，模仿蛙泳、仰泳、打乒乓球等动作。这样的设计，以活动为方式，不仅激发了学生参与准备活动的兴趣，也有效地做好了学生上肢各关节部位的准备活动，为课堂教学的正常进行完成铺垫。

2．参与体验阶段（大约6分钟）

在此阶段，我设计了一个“看谁投得远”的活动，具体操作如下：

指导语：“同学们，你们知道在学、生活中有哪些与投掷有关的活动吗？”

这时，学生们就会纷纷回答“投篮”、“扔纸团”、“套圈”、“扔飞镖”……（在此情况下，我发出第二条指导语）

“下面，我们就以投远为目的来练投掷，由大家自己设计、创新投掷的方式，好吗？”

因为要参与活动，学生的情绪一定会高涨起来，会纷纷表示渴望参与。紧接着我发出第三条指导语。

“但我有一个要求，就是要注意安全，而且大家的投掷方式要尽量做到不一样，看谁的投掷动作最具新意。好吗？”

兴趣是最好的老师，学生的兴趣调动起来后，接下来我设计了以下的教学活动：

方法及规则要求：

将学生分成四组，每排为一组，按顺序以投远为目的进行创新投远练，不限姿势，只要能投远就行。

为使活动样式丰富多彩，我做了一定的提示：可以用弓步正向、马步后抛、原地侧向抛、侧向上步掷……并引导学生在活动过程中互相启发，互相激励，教师注意巡回指导，积极评价。

这样的设计，充分激发了学生的好奇心及参与意识，变被动为主动，变让你练为我要练，突出学生的主体地位。使本来呆板的投掷教学一下子变得生机盎然，学生不仅完成教材上的活动内容，还能创造出更加丰富的'姿势，使得创新精神、创新意识、创新能力得以承载和发扬。

3．应用创新阶段（大约15分钟）

上一活动，使学生意犹未尽，于是，我又设计了一个“打保龄球”的活动，具体操作如下：

指导语“看来同学们意犹未尽，好，下面我们再进行一项活动，你们听说过保龄球吗？”

（学生会有一些七嘴八舌地回答）

“好！我们就做保龄球投准对抗游戏。”

方法与规则要求：

将学生分成男女各两组。男生与男生、女生与女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。每人投三次，学生用实心球以地滚球方式击目标，投掷方式可以自由选择，但不得越过投掷线。胜负以各组击倒饮料瓶的总个数来定。学生击过后自觉根据规则到前方黑板上记分，同时捡回实心球。

（一听说男女生对抗比赛，男生会兴奋不已，斗志十足，不把女生放在眼里，而女生则出现胆怯神态。）为了体现公平竞争的原则，我适时加了一条规则。

“女同学的投掷距离比男同学少—米。”

比赛过程中，教师进行积极性评价，及时肯定同学们的长处，同时让学生自我参与评价，取长补短，进一步提高投掷技能。

这样的设计，使体育教学贴进了生活，既提高了学生的练兴趣，又能发展学生的个性，开拓学生积极思维的能力，激发学生的自主、创新、探究的精神，“快乐体育”这一指导思想得到充分体现。

4．拓展探究阶段（大约15分钟）

在投远、投准活动过后，为了进一步锻炼提升学生的投掷能力，培养学生的竞争合作意识，我又设计了一个“神击手”拓展游戏。具体操作如下：

指导语1：刚才同学们的表现非常好，但是，我们能不能将远距离的目标击中呢？

（此时学生的学兴趣达到了最高峰，意犹未尽，跃跃欲试，教师适时利用，将课堂教学推向最高峰：拓展练。）

“好！看大家这么有兴趣，下面我们再做一个游戏——神击手。”

方法与规则要求：

在练投准的基础上，加大难度，开始练既准又远，将投掷物投中地上小圈练，目的是使学生控制投的力量和出手角度，从而提高投掷的准确性。在投掷线前方地面画一圆圈（男生7米、女生5米），圆圈内放置一个饮料瓶，投中瓶得5分，没投中瓶但投进小圈内得3分，没投进小圈内不得分，每人投三次，以得分多少分胜负。将学生分成男女各两组。男女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。

这样的设计，在充分调动学生学积极性基础上，根据巩固提高与区别对待原则，加大难度并提出不同标准，采用竞赛方式来组织课堂教学，更能激发学生练兴趣，提高练效果，培养学生的集体荣誉感和拼博进取精神。整个教学在紧张、热烈的气氛中有序展开，使学生的身心得到愉悦，“快乐体育”的教学思想得到进一步升化。

5．恢复身心阶段（大约5分钟）

用配乐舞蹈《幸福拍手歌》进行放松，学生模仿教师的动作。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地踏步加拍肩，第三遍原地踏步加甩臂。多样化的放松练，既提高了学生的趣味性，同时起到放松作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。

以上各个练的采用，意在充分体现“健康第一”、“快乐体育”的教学指导思想，力求采用多种练手段的教学原则，使学生得到全面锻炼，让学生从体育活动中感动乐趣。

四、预计课的效果

学生能在教师指导下认真参与各个练，课堂气氛活跃，师生感情融洽。投准、投远完成率在85%左右，并保持动作的正确，能用3种以上方法投掷，提高投准能力。

预计课的练密度为40%以上，平均心率达到120——140次/分。

五、场地器材

场地：篮球场地一个。

器材：实心球40只，饮料瓶12个，录音机一台，录音带一盒。

3、投掷垒球说课稿

各位评委:

上午好!

我今天说课的内容是水平（三）中小学五年级上册中投掷垒球的教学内容。下面我将通过以下八方面进行说课。

一、指导思想

根据新课程标准要求，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想。充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用。以团结协作欢乐竞争为主题，以游戏练习为主线。培养学生团结协作，公平竞争，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风。抓住教材本身的特点在适当的时候渗入安全教育，思想品德教育，运动保健教育。

二、教材分析

本课是九年义务教育《体育与健康》教学大纲中小学五年级上册投掷垒球的教学内容。投掷练习是小学课程标准的重要组成部分，能培养学生形成正确的身体姿势，促进上肢肌肉，关节，韧带等机能的发展；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力。本节课在教材安排上把单一，枯燥的内容尽量游戏化，趣味化。选用趣味性强的教学手段激发学生学习的兴趣，在准备部分选用游戏“投掷纸飞机”调动学生学习兴趣并导入新课。基本部分以“击气球”游戏来活跃课堂气氛，启发学生思维，培养创新意识。把枯燥，单一的投掷课程转换成了游戏练习的形式。

三、教学目标

在小学《体育与健康》新课程教学中，要围绕以“终身体育”与“快乐体育”为目标，注重培养学生的终身体育意识，注重学生的全体参与与个别差异。

（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。让95%以上的学生了解投掷垒球的技术动作概念。

（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。体验投掷活动的运动乐趣和方法。让85%以上的学生掌握投掷垒球的技术动作。

（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识，在学习中建立和谐的人际关系。

四、教学重点、难点

根据新课标的要求，以及教材内容特点，结合学生的实际情况。

本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作。

教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。

五、学情分析

1、有利因素：小学五年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

2、不利因素：由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的.教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定了良好的基础。

六、说教法，学法

1、教法

首先，通过观看比赛录像中正确的投掷垒球的技术动作，让学生在大脑里建立投掷垒球的技术动作概念，以便学生学习。

为了营造一个良好、生动活泼的学习氛围，教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神。

2、学法

本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先，老师提出问题“要怎么投才可以投的远？”让学生根据尝试想象投掷动作，要怎么投才可以投的远。其次，通过教师引导、启发然后小组讨论悟出动作要领。最后通过自主学习，合作学习，探究学习的新课程学习方法，最终解决问题。从而促进学生积极主动地参与练习，提高学生学习的自主性，和创新意识。

七、教学过程

本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，以自主学习为重点，培养学生的兴趣，发展学生的创新思维与自主探究学习的能力。本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

（一）开始准备部分

课堂常规：教师集合整队、师生问好、宣布本节课的任务及要求。

准备部分：安排游戏（投掷纸飞机）把学生注意力集中过来，激发学习兴趣，让学生从静止状态慢慢转变到运动状态，达到热生效果。

学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“采蘑菇”游戏作铺垫。也为学习掷垒球做好准备活动。

（二）基本部分

这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。

1、通过语言提示与诱导。老师提出问题，投掷纸飞机跟投掷垒球有什么相同的地方。培养学生应变能力和敏捷的观察能力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。

2、让学生自主建立友伴，引导，启发学生创想多种抛接方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。

3、把全班同学分成四个小组进行“击气球”比赛，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。

4、“采蘑菇”游戏。课堂上组织同学们扮演“采蘑菇”的角色。把我们放飞的纸飞机当做蘑菇采起来。为了防止我们的地球环境急剧恶化，我们每个人要踊跃地加入到“采蘑菇”以及捍卫地球的行列中去。树立起同学们爱护环境、保护地球的决心。

（三）结束部分

学生与老师跳起轻松愉快、优美的集体舞《找朋友》进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。

八、场地器材

场地：田径场一块

器材：收音机1个垒球若干个气球若4个纸张若干（学生自带）

预计本次练习的密度约为45%——55%

平均心率在100—125次/分钟

4、投掷沙包说课稿

各位老师：上午好！

我今天说课的题目是二年级（水平一）的投掷教材原地侧面投掷沙包，它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。

学生情况：本节课的教学对象是水平一的学生，他们具有好动、好玩、好思考等特点，学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，但是他们具备一定的探索知识、自主创新的能力。学生身体的灵活性、协调性、力量等素质都比较差，需要随着年龄的增长，运动量的增加，逐渐提高学生的身体素质能力。因此，本课我设置了让学生容易接受的情景教学及游戏，来激发学生的学习欲望。

教学目标：

1、认知目标：让学生初步了侧向投沙包的基本动作要求和方法。

2、技能目标：初步学会正确的做出侧向站立、肩上屈肘、蹬地转体、快速向前上方挥臂的动作。

3、情感目标：培养学生组织纪律性、重视安全的练习意识和习惯，以及积极参与各项活动，能与同伴交流自己的想法，有团结协作的精神。

重点和难点：

教学重点：站位正确，肩上屈肘

教学难点：掌握上下肢协调连贯用力

教学策略与手段：

根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：

1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。

2、模仿练习法：通过情景导入，学生自主模仿团身滚动的方法。

3、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。

4、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的`自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。

本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。

需要注意的地方：

投掷教学，要学生练习按要求，以确保练习安全。要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备，并在练习中表现出对同伴的尊重和关心，不妨碍他人参加活动，与同学建立良好合作的关系。

教学流程

我分三大板块去实施本课的教学。

第一板块：激趣导入

我利用自制沙包用沙包完成游戏来导入本课的学习，让学生感受到自己要把投掷本领学会，从而导出本课的内容，并且通过这些小游戏为投掷做铺垫。由此展现本课的教学内容——知道持轻物侧向投掷的动作要领、初步建立完整侧向投掷动作表象。

第二板块：基本部分

1、带领学生徒手练习侧向投掷动作。情景导入，投掷远方。引导学生初步了解侧向投掷的步骤。

2、教师示范、讲解侧向投掷动作，引导学生分小组练习。

3、组织练习：利用情景练习投掷动作。

4、组织学生展示，讲解互评。

第三板块：结束部分

1、介绍游戏“勇夺第一”的规则与方法。

2、请学生示范。

3、巡视，表扬表现出色的学生。

4、放松练习。

5、沙瓶投掷说课稿

一、教材分析

我所执教的是水平三（五年级）《沙瓶投掷》一课，主要的教学内容是沙瓶掷远和沙瓶炸碉堡游戏。通过沙瓶掷远练习，能有效发展学生的投掷能力和协调能力。发展投掷能力在一、二、三年级通过游戏和竞赛有所体现，但是学生只有浅显的认识，因此，本节课一方面通过自制器材——沙瓶掷远，巩固学生的正确动作要领，另外通过沙瓶炸碉堡游戏进一步发展学生的投准技术。

二、学情分析

五年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于思考，喜欢新颖的、有一定难度的、多人获集体参与的活动，有较强的的表现欲望，注意力不太稳定。其身体基本活动能力在一、二、三年级通过沙包教学初步得到锻炼，有一定的投掷技术基础，但多是模仿，对技术要领还未形成较正确的理解。

三、学习目标

1、掌握掷远和投准的基本技术和技能。

2、发展速度、耐力、灵敏等运动素质和肌肉力量、肌肉耐力等素质。

3、培养学生积极进取、主动参与、团结协作的运动态度。增强自尊与自信。

四、教学教法

为充分体现学生的主体地位，在教法中采取了教师引导为主指导为辅。学法中注重学生自主探究能力的培养，以小组合作方式参与本课学习。

五、课的设计

针对学生实际情况，以及本课教材内容特点，贯彻启发诱导、循序渐进的原则我将本课设计四个环节，开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。

一、开始部分

在课堂教学中，学生的注意力是保证听好课的`首要条件，所以教学中教师应在学生集合后情绪尚未稳定、注意力尚未集中前，运用适当的手段或方法使学生的注意力尽快集中到对体育知识、技能的学习上来。

二、准备部分

准备部分有两个环节，一是饶摆好的沙瓶正方形进行热身跑；二是师生共同进入沙瓶操热身操。在轻松、愉快、活跃的氛围中，提高兴奋点。充分做好准备活动为下面的环节做好准备。

三、基本部分

为了营造快乐活跃的课堂气氛，让学生在愉快的心情下进行学习，我在复习投掷沙包技术动作的基础上进行情景教学，把沙瓶看做手榴弹进行投掷,并8米10米12米远的距离进行投远练习，在他们玩的过程中，我会把技术动作逐步渗透给学生，大大提高学生的学习积极性，首先我把学生分成4个小组，每个小组都到指定的场地进行练习，当他们创编的时候，我就到各个小组巡视，看一看他们创编的玩法参与到学生中来，与他们一起玩。并加以指导，引导学生可以七个人或八个人一起玩，来培养学生团结协作的能力。然后当我吹哨时以小组为单位集合小组进行展示自己创编的成果，对于展示自己创编玩法的同学，我要给予表扬，然后让同学们来评价，哪一种玩法好、新颖，对于好的玩法，集体进行练习。在这一环节中，让学生在玩中学，给他们充分的活动空间，想象空间，挖掘他们的创造能力。

通过上一环节创编选出好的玩法进行比赛，通过比赛培养学生合作精神，让他们积极参与，并享受到成功的喜悦，

四、结束部分

跟着教师一起互动放松，如两人间放松手臂，纵队拍前一人的肩背等等。从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。

本节课的优点：

1、整个教学过程集中和分散相结合，以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用。

2、利用哨子、口号和风趣的语言帮助学生学习，充分把学生的兴趣调动起来。

不足：

1、在上课前应让学生做一些沙瓶的游戏，避免课堂上学生拿到沙瓶后过于兴奋。

2、投掷沙包的练习在一、二年级的教学中都有接触，所以学生对原地肩上投沙包的动作已经有了较深的印象，投掷手榴弹的讲解过细，完全没有必要进行这么细致的讲解，教师可以做一两次示范来代替讲解，在练习中重点就这个一下错误动作，应精讲多练即可。

6、《投掷》说课稿

我说一个体育项目的谜语大家猜一猜，“一去不回”是什么？答案就是我说课的题目《放飞梦想，自由飞翔——有趣的投掷》。

本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。

一、说教材

1、教学内容：《放飞梦想，自由飞翔——有趣的投掷》

2、教材分析：

本课教学内容是（水平二）新授教材，投掷活动。在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展学生的上肢力量，以及身体协调性、灵敏性，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、协调合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。根据小学四年级学生的心理与生理特征，在教学中，我采用游戏贯穿整堂课，使课堂教学气氛活跃，从而达到教学目的。

3、教学目标：

（1）：使大多数的学生初步了解和掌握助走投掷沙包一些方法。

（2）：学会上一步投掷沙包的基本动作，提高自己的投掷能力。

（3）：体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神与创新意识。

4、教学重点、难点。

重点是：上步、同时转体引“球”。

难点是：上步、转体、引“球”的动作连贯。

二、说学情

1、有利因素：由于小学四年级学生个性天真活泼、兴趣广泛、求知欲望和模仿能力都很强，又有一定的投掷基础。因此，本课所选用的内容比较接近学生的日常生活，这样学生的学习积极性和主动性就容易实现。

2、不利因素：因为是借班上课，对于学生我还是不太熟，虽然学生已掌握了一些技术基础，但学习新技术动作有一定阻力，个别学生因心理因素不够稳定，又容易产生满足或厌学的情绪。因此在教学时采用形式多样的教学手段来激发学生学习兴趣，使教学顺利进行。

三、说教法

本节课采用挂图讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。

四、说学法

在教学过程中，通过教师引导、启发，学生进行自主练习，使学生动手、动脑，充分发挥学生的主体作用，通过学生自主学习过程中，相互交流、讨论探究，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更有利于启发学生进行学习。

五、说教学程序

体育课的结构是人体的参与活动，根据人体生理机能活动的变化规律，再结合课的任务和小学生心理需求，我把本节课学生要学习的内容通过情景灌穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为激趣导入部分、学习提高部分、愉快交流部分，三个部分进行教学。

（一）激趣导入部分

1、课堂常规。

2、激趣导入部分：小朋友们，相当航天员吗？我们是“嫦娥”3号要飞到月球开创新天地。开始玩纸飞机。为了让学生在课堂里动手、动脑，练习时要求学生自己动手折纸飞机，展示飞机，利用纸飞机作成纸球进行抛接练习。充分地展示他们的想象能力，模仿能力，激发学生求知欲望，让学生们在欢乐的气氛中放飞梦想，自由飞翔，进行有趣的投掷活动，再利用

“采蘑菇”培养环保意识。这一环节约为8分钟左右。运动强度为“中”。

（二）学习提高部分

这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，让学生在玩中学，学中玩，从而达到锻炼身体的目的，本节主要采用以下几种手段来进行教学。

1、通过喜迎亚运，传递梦想的语言提示与诱导，让学生奔跑到操场，站在足球场中间的圆上背对圆心利用沙包进行掷远练习。听一声哨音投，两声哨音捡，三声哨音站立准备。

2、把学生分成四组，把沙包投掷到移动的框里，给学生提供一个自我表现的舞台，同时，也提供一个相互交流学习的机会。

3、组成两个小组进行冲过火力线比赛，利用手上的沙包，打移动的活靶子，即同学头顶垫子从中间穿过或从中间躲闪穿过。

4、组成四个小组进行投准比赛。比赛时，在一定时间内投准多的一组为胜，投框可用垫子圈成，也可利用“标靶”或挂起的呼啦圈作为投掷的目标。这样可以激励学生学习的积极性，提高教学效果。

这一环节约为28分钟，运动强度为：强。

（三）愉快交流部分

1、为了使学生恢复心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习，如播放萨克斯《回家》让学生全身放松，再让一个同学朗诵总结。

2、小结：总结本课的优、缺点、表扬为主。

3、收还器材

这一环节约为4分钟左右，运动强度为：弱

7、《投掷》说课稿

一、指导思想

本课以全面推进素质教育、深化体育教学改革、“健康第一”为指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。

一是按照学生心理变化设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法，强调健身。

二是加强体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，为学生的终身体育奠定基础。

三是充分调动学生积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。

二、教材分析

本课的主教材内容是原地持物投准。该教材是小学五年级的投掷教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的'一项体育活动。通过该教材可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。

在以往的投掷教学中，教学内容比较单一，动作程式化，不利于学生的个性发展。因此，在本课持轻物投准的教学中，丰富了投掷目标，提高了难度，让学生在练习中发现和运用不同的投掷方法，使教材更加生动、有趣。

三、教法分析

（一）讲解示范法

教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学的动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识。

（二）游戏比赛法

抓住儿童好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。

（三）探究教学法

教师提出问题，让学生进行讨论，把宝贵的课堂时间用在激发学生创造性思维、培养学生多角度看问题、分析和解决问题的能力上。鼓励、引导学生根据已有知识和生活常识，沿着不同角度进行学习和思考，产生大量设想，进而提出独特见解。

（四）评价教学法

充分发挥学生的主观能动作用，让学生自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题，并提出改进意见。这样会使学生在改进动作的同时，提高思维能力。

四、学生分析

五年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群fa育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。同时，他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。

五、学法分析

（一）观察法

教给学生观察的方法，注意观察教师的示范动作，并能运用对比的方法对所学知识、技术进行评价、自鉴，不断矫正与改进。

（二）模仿法

根据小学生模仿能力强的特点，让学生认真看教师的示范动作，并模仿做出类似的动作，有助于学生掌握动作。

（三）练习法

学生按教师所教动作的内容和要求，反复做动作，学会自觉、积极、主动地练习，培养学生独立完成动作的能力。

（四）合作练习法

在练习过程中，充分发挥小组长和能力强的学生的作用，使学生互帮互学，在提高教学效率和掌握动作的同时，提高学生的合作意识，培养团结友爱、互相协助的优良品质。

六、课的流程

游戏引导→教师讲解→学生练习→小组竞赛

8、《投掷》说课稿

一、说教材：

本课选字义务教育课程标准实验教师用书《体育》一~二年级之六《投掷》中的抛、掷轻物体。对于二年级的小同学来说进行枯燥、乏味的理论教学往往得不到好的教学效果，反而容易使学生从小产生厌学的心理，因此本节课的教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。基于以上认识，我把低年级投掷客以游戏的形式出现，设计成“飞行—空战”主题式模拟活动，通过这种儿童喜闻乐见的形式，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握投掷的正确动作，初步了解投掷的要领，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。

二、教学目标

1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；

2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系；

3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力；

4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导学生逐步形成在体育课上良好的价值取向；

5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。

三、教学重点：使学生知道影响投掷好坏的因素是投掷的速度与角度。

四、教学难点：肩上屈肘，投掷角度适当

五、教学准备：纸飞机，自制奖牌

六、教学流程：

（一）、激趣导入

师：小朋友们，相当飞行员吗？

生：（学生欢呼雀跃，跃跃欲试）

师：那好，老师带大家开飞机好吗？……

（带领学生模拟飞行的各种动作：爬升、俯冲、斤斗……）

[这不仅提高了学生学习的兴趣，激发了学习热情，同时也很好的做了准备活动]

师：（出示各种飞机编队飞行的图片）漂亮吗？老师告诉小朋友，想当好飞行员就必须学会编队飞行，下面我们比一比哪个飞行小队飞得最棒，你们可以以小队为单位自己创编编队飞行。

（让学生以小组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞行）

[兴趣是最好的老师，开课如果教师有意识地加以引导，提高学生的学习兴趣，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人]

（二）、体验→探索→感悟

师：刚才小朋友的模拟飞行真不错！现在老师宣布我们的地面训练成功，大家可以进行正式飞行训练了！下面各个飞行小队到各自的空域去比一比，谁的飞机飞得最高最远……

（学生至各自“空域”尝试“飞行”，教师分别参与各组活动，师：各飞行小队集中野战机场，我们来比一比谁是特技飞行员

（请各小组推荐同学演示，师生共同评议，从中选出投得好的学生命名为“特技飞行员”并给予奖励）

师：想当特技飞行员的小朋友请举一下手！噢，大家都想成特技飞行员，那么怎样才能成为特技飞行员呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，必须得掌握好的飞行技巧才行！下面老师把刚才飞行员表演时看到的几种飞行方法模仿给大家看，请大家看看哪种飞行方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种投掷方法，让学生对比寻找总结正确的投掷方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的投掷方法）

师：对了，要想把飞机投的远、投的高，首先要注意投掷的速度，同时还要注意投掷的角度，速度在快，没有角度；角度在好，没有速度是投不好的，这两者之间是缺一不可的。

师：好了，大家都知道了怎样当特技飞行员，接下去各飞行小队回各自空域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小队是特技飞行小队！

（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）

再一次集中野战机场，进行“特技飞行小队”比赛，师生共同评议并命名奖励。

[比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的示范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义]

（三）、提高→巩固→展示

师：飞行员们表现得真棒！现在我宣布飞行训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……（宣布“演习”规则，轮流由四—五名学生扮演“侦察机”冲过其他同学“伏击”的“阵地”）师：（紧张地宣布）刚刚老师收到情报，一架不明国家的超大型侦察机正向我国境内飞来，请各飞行小队赶快进入阵地，准备打击侵略者！

（教师持大型纸飞机扮演“敌机”与学生“空战”）

[形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习比赛，学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的投掷能力得到了锻炼、提高。]

（四）、轻松愉快、交流分享

师：胜利喽！看，群众来慰问战斗英雄们了……

（师生随欢快的音乐进行放松小游戏：犒劳飞行员）

师：（指着“坠毁”的“侦察机”）我们的飞行员真棒，侵略我国的敌机被我们击毁了，下面请各位功勋飞行员交流一下经验好吗？

（学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成为“保卫祖国”“英雄”的成功和喜悦）

在评议中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是二年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想，尚显幼稚的话语也分明指出了小组、同伴和自己的得与失。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。打害虫：把果树上的害虫打死，使学生投掷的大大。

9、《投掷》说课稿

各位老师，大家好！今天我说课的的题目是《沙包掷远》，《沙包掷远》是《体育与健康》课程投掷项目中的一项重要内容，下面我就从以下九个方面来进行说课。

一、指导思想：

新课标体育教学的基本理念是以“健康第一”为指导思想，采用灵活多样，合理有效的教学方法，激发学生运动兴趣。以学生为主体，使学生带着愉悦的心情和深厚的兴趣，积极主动地完成学习目标。培养学生敢于动脑，大胆实践的能力和创新精神。

二、说教材：

《沙包掷远》这个运动项目它符合水平三学生的认知特点，通过学习可以发展学生的上肢力量、爆发力。提高学生上下肢协调配合能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。

三、说学情：

1、有利因素：小学五年级的学生正处于身体生长发育的关键期，天性活波好动，且兴趣广泛，模仿能力及对新鲜事物的好奇心、求知欲极强，学习积极性高，勇与竞争，表现欲望极强等心理特点。

2、不利因素:由于小学生的身心发展的顺序性和不均衡性，以至于自控能力差，集体意识淡薄，身体素质差异大。另外因为小学生的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，以至于注意力集中的时间短，易受到外界的影响。

四、教学目标：

美国教育家布吕姆说“科学的确实学习目标是教学的首要环节”强调“有效的教学始于知道希望达到什么目的”根据教材内容和学情我制定了以下教学目标：

运动参与目标:使学生积极参与到学习中,大胆展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。

运动技能目标:使学生掌握沙包掷远的动作要领。

身心健康目标:通过沙包掷远发展学生的身体素质，增强体能，体验到成功的喜悦。

社会适应目标：培养团结协作精神，提高适应外界环境的能力和自我保护能。

五、重点和难点

1、教学重点：肩上挥臂，鞭打出手，及出手角度。

2、教学难点：上下肢的协调配合。

3、教学重难点的突破方法：

示范，由分解动作到完整动作。

练习，由易到难、由简到繁遵循循序渐进的练习方法来突破教学重难点的。

六、说教法

教学有法，教无定法，贵在得法，重在创法，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以下教学方法：

1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。

2、模仿练习法：学生自主模范，掌握动作要领。

3、讲解示范法：教师言简意赅、示范优美，让学生直观感受沙包掷远的动作要领。

4、表扬、鼓励法：教师给力、学生自信。

5、游戏比赛法：学生在玩中学、学中玩，体现了体育教学形散而神不散的教学特点。

七、说学法：

本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法、游戏比赛法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。

八、教学过程

本节课的教学过程分为三部分内容

（一）准备部分（二）基本部分（三）结束部分

（一）准备部分

1、课堂常规整队报数、师生问好、安排见习生、宣布教学内容及要求。

2、慢跑热身“跟我做”目的：充分活动身体各关节，防止学生意外受伤

3、热身游戏“飞纸飞机”首先教师置疑，你们会飞纸飞机吗？然后和同学们一起制做自忆的纸飞机。最后尝试谁的飞机飞的最远。目的：让同学们在玩的过程中提高运动兴趣，在自觉与不自觉中学会了让纸飞机飞的更远的动作方法——那就是:超越器械、鞭打出手。

（二）基本部分

这一部分是本课教学的重要组成部分，为较好完成本课运动技能目标，我依据循序渐进的教学原则将本阶段分为三个环节。第一环节：自主尝试

1、教师引导：“刚才我看到有位同学的飞机飞的很远，在空中飞行的

时间也很长，你们知道是什么原因吗？”同学们的回答可能五花入门和抒己见。好！下面我们再把纸飞机揉成一个纸团，来看看谁能把纸团扔的更远，并思考你是怎么扔远的？于是同学们开始自主尝试练习扔纸球，每人5次通过这种自主尝试练习来进一步激发学生的学习欲望，培养了学生自主学习的能力。

第二环节：学练动作

这部分教材是本课的教学重点、难点所在，为了突破重难点我是这样进行的，老师首先提问沙包怎么样投才能掷的最远？掷沙包和扔纸团、飞纸飞机有什么区别和联系呢？这时同学们可能会回答要“使劲投，要用力投，出手要快等”通过讨论老师总结出掷沙包的动作要领并把它编成简单易懂的儿歌。既“指握沙包掌心空，臂过肩后成满弓。蹬转挺送挥甩扣，鞭打出手小四五”同时老师依次展示分解动作满弓。掌心空、蹬转挺、鞭打、小四五等动作要领（小四五指沙包的出手角度要小于45度，三于35度。）之后老师再示范一个完整的规范的示范动作之后同学们开始按老师的要求进行分组练习。为了保障学生的安全我强调不能擅自到投掷区，更不能相互对投

第三环节：巩固提高

在这个环节我为了使学生掌握动作要领，使他们动作定型，并形成自动化。我设计了游戏“穿越雷区炸碉堡”首先把同学们分成人数、势力均等的6个小组每组的第一名同学听到信号后向前跑5米，跳过壕沟钻过铁丝网向25米远处的敌人的碉堡投掷手榴弹然后快速返回把接力棒交给第二名同学自己排到队尾。这样依次进行。最先完成的小组命名为；英雄连队此时的背景音乐为（枪声、炮声、爆炸声）同学们就在这样的课堂氛围中提高了运动技能。

（三）结束部分

1、欢庆胜利：敌人的碉堡被我们英勇的小战士炸毁了，为了欢庆胜利同学们载歌载舞，并跟随老师在《幸福你就拍拍手》的音乐下做放松活动这样设计的目的：让学生的心肺功能逐步恢复到常态也使同学们树立了爱国主义观念，使学生明白，中国的领土神圣不可侵犯。

2、小结本课优缺点，再次总结回顾沙包掷远的动作要领。

3、收拾器材

4、宣布下课

九、课堂预设：

1、本节课所用的器材：沙包每人一个，A4白纸每人一张，小垫子6块，障碍圈6个，接力棒6个。

2、本节课学生的生理负荷指标：心率：90－－130次/分钟。

3、本节课学生的练习密度为40%－－60%

4、运动生理负荷曲线图为“高山型”

10、《投掷》说课稿

一、教材分析

1．说教材

内容：九年义务教育三年制初级中学教科书《体育与健康》第二册投掷一课。

投掷作为发展学生身心素质的重要手段，一直受到普遍关注，在中学阶段各年级都有安排。本节教材在初一年级投掷课的基础上，要求运用各种投掷活动，进一步提高投掷能力，改善身体的协调性，发展力量素质，培养健康的身体和心理。从整个初中体育投掷课教学的过程来看，本节教材具有承上启下的联接作用。

2．学情分析

本课教学对象是初二学生，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。

3．设计理念

根据教材分析和学情分析，本课以“健康第一”为宗旨，以“快乐体育”为指导思想，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主创新学习，以“激趣导入、参与体验、应用创新的、拓展探究、恢复身心”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。

4．教学目标

根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：

（1）认知目标：使学生理解投掷的基本技术原理和技术要求，明确投掷的目的是发展力量和协调性。

（2）技能目标：初步学会合理的投掷动作，进行器械投准的方法。

（3）情感目标：通过投掷的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、创新意识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

5．教学重点：通过投掷练习，提高投掷的准确性，并获得身心愉悦。

教学难点：动作协调、连贯。

二、教学方法

针对不同的教学阶段，采用了相应的教学方法：

激趣导入阶段------教学方法采用模仿练习法。

参与体验阶段------教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。

应用拓展阶段-----教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；

学法：自主探究法、小组练习法、小组评价法、自我评价法。

恢复身心阶段-----教法：讲解示范法、积极性评价法；学法：观察法、模仿练习法。

三、教学过程

1．激趣导入阶段（大约4分钟）

首先进行常规集合整队，作些准备铺垫活动。在这部分我安排了一个集中注意力的游戏──“抓手指”和模仿操活动，模仿蛙泳、仰泳、打乒乓球等动作。这样的设计，以活动为方式，不仅激发了学生参与准备活动的兴趣，也有效地做好了学生上肢各关节部位的准备活动，为课堂教学的正常进行完成铺垫。

2．参与体验阶段（大约6分钟）

在此阶段，我设计了一个“看谁投得远”的活动，具体操作如下：

指导语：“同学们，你们知道在学习、生活中有哪些与投掷有关的活动吗?”

这时，学生们就会纷纷回答“投篮”、“扔纸团”、“套圈”、“扔飞镖”……（在此情况下，我发出第二条指导语）

“下面，我们就以投远为目的来练习投掷，由大家自己设计、创新投掷的方式，好吗？”

因为要参与活动，学生的情绪一定会高涨起来，会纷纷表示渴望参与。紧接着我发出第三条指导语。

“但我有一个要求，就是要注意安全，而且大家的投掷方式要尽量做到不一样，看谁的投掷动作最具新意。好吗?”

兴趣是最好的'老师，学生的兴趣调动起来后，接下来我设计了以下的教学活动：

方法及规则要求：

将学生分成四组，每排为一组，按顺序以投远为目的进行创新投远练习，不限姿势，只要能投远就行。

为使活动样式丰富多彩，我做了一定的提示：可以用弓步正向、马步后抛、原地侧向抛、侧向上步掷……并引导学生在活动过程中互相启发，互相激励，教师注意巡回指导，积极评价。

这样的设计，充分激发了学生的好奇心及参与意识，变被动为主动，变让你练为我要练，突出学生的主体地位。使本来呆板的投掷教学一下子变得生机盎然，学生不仅完成教材上的活动内容，还能创造出更加丰富的姿势，使得创新精神、创新意识、创新能力得以承载和发扬。

3．应用创新阶段（大约15分钟）

上一活动，使学生意犹未尽，于是，我又设计了一个“打保龄球”的活动，具体操作如下：

指导语“看来同学们意犹未尽，好，下面我们再进行一项活动，你们听说过保龄球吗？”

（学生会有一些七嘴八舌地回答）

“好！我们就做保龄球投准对抗游戏。”

方法与规则要求：

将学生分成男女各两组。男生与男生、女生与女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。每人投三次，学生用实心球以地滚球方式击目标，投掷方式可以自由选择，但不得越过投掷线。胜负以各组击倒饮料瓶的总个数来定。学生击过后自觉根据规则到前方黑板上记分，同时捡回实心球。

（一听说男女生对抗比赛，男生会兴奋不已，斗志十足，不把女生放在眼里，而女生则出现胆怯神态。）为了体现公平竞争的原则，我适时加了一条规则。

“女同学的投掷距离比男同学少—米。”

比赛过程中，教师进行积极性评价，及时肯定同学们的长处，同时让学生自我参与评价，取长补短，进一步提高投掷技能。

这样的设计，使体育教学贴进了生活，既提高了学生的练习兴趣，又能发展学生的个性，开拓学生积极思维的能力，激发学生的自主、创新、探究的精神，“快乐体育”这一指导思想得到充分体现。

4．拓展探究阶段（大约15分钟）

在投远、投准活动过后，为了进一步锻炼提升学生的投掷能力，培养学生的竞争合作意识，我又设计了一个“神击手”拓展游戏。具体操作如下：

指导语1：刚才同学们的表现非常好，但是，我们能不能将远距离的目标击中呢？

（此时学生的学习兴趣达到了最高峰，意犹未尽，跃跃欲试，教师适时利用，将课堂教学推向最高峰：拓展练习。）

“好！看大家这么有兴趣，下面我们再做一个游戏——神击手。”

方法与规则要求：

在练习投准的基础上，加大难度，开始练习既准又远，将投掷物投中地上小圈练习，目的是使学生控制投的力量和出手角度，从而提高投掷的准确性。在投掷线前方地面画一圆圈（男生7米、女生5米），圆圈内放置一个饮料瓶，投中瓶得5分，没投中瓶但投进小圈内得3分，没投进小圈内不得分，每人投三次，以得分多少分胜负。将学生分成男女各两组。男女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。

这样的设计，在充分调动学生学习积极性基础上，根据巩固提高与区别对待原则，加大难度并提出不同标准，采用竞赛方式来组织课堂教学，更能激发学生练习兴趣，提高练习效果，培养学生的集体荣誉感和拼博进取精神。整个教学在紧张、热烈的气氛中有序展开，使学生的身心得到愉悦，“快乐体育”的教学思想得到进一步升化。

5．恢复身心阶段（大约5分钟）

用配乐舞蹈《幸福拍手歌》进行放松，学生模仿教师的动作。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地踏步加拍肩，第三遍原地踏步加甩臂。多样化的放松练习，既提高了学生的趣味性，同时起到放松作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。

以上各个练习的采用，意在充分体现“健康第一”、“快乐体育”的教学指导思想，力求采用多种练习手段的教学原则，使学生得到全面锻炼，让学生从体育活动中感动乐趣。

四、预计课的效果

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。投准、投远完成率在85%左右，并保持动作的正确，能用3种以上方法投掷，提高投准能力。

预计课的练习密度为40%以上，平均心率达到120--140次/分。

五、场地器材

场地：篮球场地一个。

器材：实心球40只，饮料瓶12个，录音机一台，录音带一盒。

11、《投掷》说课稿

一、教材分析

1．说教材

内容：九年义务教育三年制初级中学教科书《体育与健康》第二册投掷一课。

投掷作为发展学生身心素质的重要手段，一直受到普遍关注，在中学阶段各年级都有安排。本节教材在初一年级投掷课的基础上，要求运用各种投掷活动，进一步提高投掷能力，改善身体的协调性，发展力量素质，培养健康的身体和心理。从整个初中体育投掷课教学的过程来看，本节教材具有承上启下的联接作用。

2．学情分析

本课教学对象是初二学生，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。

3．设计理念

根据教材分析和学情分析，本课以“健康第一”为宗旨，以“快乐体育”为指导思想，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主创新学习，以“激趣导入、参与体验、应用创新的、拓展探究、恢复身心”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。

4．教学目标

根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：

（1）认知目标：使学生理解投掷的基本技术原理和技术要求，明确投掷的目的是发展力量和协调性。

（2）技能目标：初步学会合理的投掷动作，进行器械投准的方法。

（3）情感目标：通过投掷的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、创新意识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

5．教学重点：通过投掷练习，提高投掷的准确性，并获得身心愉悦。

教学难点：动作协调、连贯。

二、教学方法

针对不同的教学阶段，采用了相应的教学方法：

激趣导入阶段------教学方法采用模仿练习法。

参与体验阶段------教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。

应用拓展阶段-----教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；

学法：自主探究法、小组练习法、小组评价法、自我评价法。

恢复身心阶段-----教法：讲解示范法、积极性评价法；学法：观察法、模仿练习法。

三、教学过程

1．激趣导入阶段（大约4分钟）

首先进行常规集合整队，作些准备铺垫活动。在这部分我安排了一个集中注意力的游戏──“抓手指”和模仿操活动，模仿蛙泳、仰泳、打乒乓球等动作。这样的设计，以活动为方式，不仅激发了学生参与准备活动的兴趣，也有效地做好了学生上肢各关节部位的准备活动，为课堂教学的正常进行完成铺垫。

2．参与体验阶段（大约6分钟）

在此阶段，我设计了一个“看谁投得远”的活动，具体操作如下：

指导语：“同学们，你们知道在学习、生活中有哪些与投掷有关的活动吗?”

这时，学生们就会纷纷回答“投篮”、“扔纸团”、“套圈”、“扔飞镖”……（在此情况下，我发出第二条指导语）

“下面，我们就以投远为目的来练习投掷，由大家自己设计、创新投掷的方式，好吗？”

因为要参与活动，学生的情绪一定会高涨起来，会纷纷表示渴望参与。紧接着我发出第三条指导语。

“但我有一个要求，就是要注意安全，而且大家的投掷方式要尽量做到不一样，看谁的投掷动作最具新意。好吗?”

兴趣是最好的老师，学生的兴趣调动起来后，接下来我设计了以下的教学活动：

方法及规则要求：

将学生分成四组，每排为一组，按顺序以投远为目的进行创新投远练习，不限姿势，只要能投远就行。

为使活动样式丰富多彩，我做了一定的提示：可以用弓步正向、马步后抛、原地侧向抛、侧向上步掷……并引导学生在活动过程中互相启发，互相激励，教师注意巡回指导，积极评价。

这样的设计，充分激发了学生的好奇心及参与意识，变被动为主动，变让你练为我要练，突出学生的主体地位。使本来呆板的投掷教学一下子变得生机盎然，学生不仅完成教材上的活动内容，还能创造出更加丰富的姿势，使得创新精神、创新意识、创新能力得以承载和发扬。

3．应用创新阶段（大约15分钟）

上一活动，使学生意犹未尽，于是，我又设计了一个“打保龄球”的活动，具体操作如下：

指导语“看来同学们意犹未尽，好，下面我们再进行一项活动，你们听说过保龄球吗？”

（学生会有一些七嘴八舌地回答）

“好！我们就做保龄球投准对抗游戏。”

方法与规则要求：

将学生分成男女各两组。男生与男生、女生与女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。每人投三次，学生用实心球以地滚球方式击目标，投掷方式可以自由选择，但不得越过投掷线。胜负以各组击倒饮料瓶的总个数来定。学生击过后自觉根据规则到前方黑板上记分，同时捡回实心球。

（一听说男女生对抗比赛，男生会兴奋不已，斗志十足，不把女生放在眼里，而女生则出现胆怯神态。）为了体现公平竞争的原则，我适时加了一条规则。

“女同学的投掷距离比男同学少—米。”

比赛过程中，教师进行积极性评价，及时肯定同学们的长处，同时让学生自我参与评价，取长补短，进一步提高投掷技能。

这样的设计，使体育教学贴进了生活，既提高了学生的练习兴趣，又能发展学生的个性，开拓学生积极思维的能力，激发学生的自主、创新、探究的精神，“快乐体育”这一指导思想得到充分体现。

4．拓展探究阶段（大约15分钟）

在投远、投准活动过后，为了进一步锻炼提升学生的投掷能力，培养学生的竞争合作意识，我又设计了一个“神击手”拓展游戏。具体操作如下：

指导语1：刚才同学们的表现非常好，但是，我们能不能将远距离的目标击中呢？

（此时学生的学习兴趣达到了最高峰，意犹未尽，跃跃欲试，教师适时利用，将课堂教学推向最高峰：拓展练习。）

“好！看大家这么有兴趣，下面我们再做一个游戏——神击手。”

方法与规则要求：

在练习投准的基础上，加大难度，开始练习既准又远，将投掷物投中地上小圈练习，目的是使学生控制投的'力量和出手角度，从而提高投掷的准确性。在投掷线前方地面画一圆圈（男生7米、女生5米），圆圈内放置一个饮料瓶，投中瓶得5分，没投中瓶但投进小圈内得3分，没投进小圈内不得分，每人投三次，以得分多少分胜负。将学生分成男女各两组。男女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。

这样的设计，在充分调动学生学习积极性基础上，根据巩固提高与区别对待原则，加大难度并提出不同标准，采用竞赛方式来组织课堂教学，更能激发学生练习兴趣，提高练习效果，培养学生的集体荣誉感和拼博进取精神。整个教学在紧张、热烈的气氛中有序展开，使学生的身心得到愉悦，“快乐体育”的教学思想得到进一步升化。

5．恢复身心阶段（大约5分钟）

用配乐舞蹈《幸福拍手歌》进行放松，学生模仿教师的动作。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地踏步加拍肩，第三遍原地踏步加甩臂。多样化的放松练习，既提高了学生的趣味性，同时起到放松作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。

以上各个练习的采用，意在充分体现“健康第一”、“快乐体育”的教学指导思想，力求采用多种练习手段的教学原则，使学生得到全面锻炼，让学生从体育活动中感动乐趣。

四、预计课的效果

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。投准、投远完成率在85%左右，并保持动作的正确，能用3种以上方法投掷，提高投准能力。

预计课的练习密度为40%以上，平均心率达到120--140次/分。

五、场地器材

场地：篮球场地一个。

器材：实心球40只，饮料瓶12个，录音机一台，录音带一盒。

12、《投掷沙包》说课稿

各位老师：上午好！

我今天说课的题目是二年级（水平一）的投掷教材原地侧面投掷沙包，它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。

学生情况：本节课的教学对象是水平一的学生，他们具有好动、好玩、好思考等特点，学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，但是他们具备一定的探索知识、自主创新的能力。学生身体的灵活性、协调性、力量等素质都比较差，需要随着年龄的增长，运动量的增加，逐渐提高学生的身体素质能力。因此，本课我设置了让学生容易接受的情景教学及游戏，来激发学生的学习欲望。

教学目标：

1、认知目标：让学生初步了侧向投沙包的基本动作要求和方法。

2、技能目标：初步学会正确的做出侧向站立、肩上屈肘、蹬地转体、快速向前上方挥臂的动作。

3、情感目标：培养学生组织纪律性、重视安全的练习意识和习惯，以及积极参与各项活动，能与同伴交流自己的想法，有团结协作的精神。

重点和难点：

教学重点：站位正确，肩上屈肘

教学难点：掌握上下肢协调连贯用力

教学策略与手段：

根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：

1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的'欲望。

2、模仿练习法：通过情景导入，学生自主模仿团身滚动的方法。

3、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。

4、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。

本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。

需要注意的地方：

投掷教学，要学生练习按要求，以确保练习安全。要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备，并在练习中表现出对同伴的尊重和关心，不妨碍他人参加活动，与同学建立良好合作的关系。

教学流程

我分三大板块去实施本课的教学。

第一板块：激趣导入

我利用自制沙包用沙包完成游戏来导入本课的学习，让学生感受到自己要把投掷本领学会，从而导出本课的内容，并且通过这些小游戏为投掷做铺垫。由此展现本课的教学内容——知道持轻物侧向投掷的动作要领、初步建立完整侧向投掷动作表象。

第二板块：基本部分

1、带领学生徒手练习侧向投掷动作。情景导入，投掷远方。引导学生初步了解侧向投掷的步骤。

2、教师示范、讲解侧向投掷动作，引导学生分小组练习。

3、组织练习：利用情景练习投掷动作。

4、组织学生展示，讲解互评。

第三板块：结束部分

1、介绍游戏“勇夺第一”的规则与方法。

2、请学生示范。

3、巡视，表扬表现出色的学生。

4、放松练习。

反思：

13、体育投掷轻物说课稿

尊敬的各位领导、老师：

你们好！

今天我执教的是《投掷轻物》这一课题。体育与健康课程标准强调了“坚持‘健康第一’的指导思想”、“激发学生的运动兴趣”、“以学生发展为中心”、“关注个体差异”四种理念。基于这些理念，本节课，我们进行了水平二投掷轻物的教学设计，以情景、游戏等教学方法，提高学生参与体育活动的积极性，培养学生对体育活动的兴趣，让学生在童话故事中扮演角色、体验角色，自主地学习投掷动作，提高投掷能力，充分体现了学生的主体地位；使身心得到陶冶、个性得到发展。

投掷轻物是小学四年级投掷教材的基本内容，是发展学生投掷能力的方法和手段，为本单元后续要学习的投掷沙包奠定身体素质与技术动作的基础。四年级的学生正处在身体生长发育的关键时期，对体育活动有着广泛的兴趣；生性活泼好动，模仿能力强，个性突出，敢于表现自我；模仿能力强，在体育课中易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，技术要求高的教学不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。基于以上对教材、学情的分析，在本节课的设计中，我确定了以下教学目标：

1、认知目标：在小组合作、探究的学习过程中，100%的学生能够说出原地侧向投掷轻物的动作要领；70%的学生在合作学习的过程中能指出同伴的优缺点。

2、技能目标：经过自主学习90%的学生，能掌握肩上屈肘，快速挥臂正确投掷动作；其余学生能做到肩上投掷轻物；发展学生的爆发力和身体的协调用力的能力；100%的学生能坚持1分钟的奔跑游戏，提高学生奔跑能力和灵敏素质。

3、情感目标：通过学习，学生小组探究学习的能力得到提高；在课堂中能做到互帮互助，并在互帮互助中解决困难问题，体验互帮互助的愉悦，树立敢于在同伴面前自我展示的意识。

其中，“掌握蹬地转体，挥臂过肩的投掷动作。”是本课教学的重点；“全身协调发力”为本课教学的难点。为有效达成以上教学目标，解决教学重难点问题，我创编了“喜羊羊与灰太狼”的各种情景故事，并贯穿于课堂始终，在不断变换游戏及练习的.形式中，激发学生的学习兴趣，达到“玩中学，玩中练”的目的。

在“导入环节”，我以“灰太狼非常狡猾，经常到我们羊村捣乱，我们要想办法赶走他保卫羊村。好不好？”的情境，引领学生在轻松的氛围中，走进课堂，为有效学习奠定基础。

在“准备活动”中，我设计了形象逼真的语言及动作，即：“我是灰-太-狼，肚子-饿得慌，捉只小羊羔，填饱饿肚子”，来渲染情景，其意图就是为了追逐着学生不断的跑动，达到热身的效果。

“学习新知”环节，我设计了“小羊们，我们遇到了灰太狼该怎么办？”这一问题，引发学生进入“投掷”学习、练习中，在此活动中，老师提供看板，小组运用自主探究、小组合作的方式进行学习投掷动作，教师则在适当的时间给予正确动作的展示，从而促学生形成正确的动作定型。为有效解决教学重难点，我设计了驱打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激发学生投掷的兴趣，加大投掷练习密度，巩固投掷动作。并利用看板（灰太狼头像）距离的调整，达到强化投掷时的爆发用力。情景延伸设计，狼的叫声渲染气氛，更加提高学生的参与性，增加练习兴趣。同时利用反复往返捡石块的过程，发展学生的快速奔跑能力。

另外，体育课的学习评价不仅要关心学生的学业成绩，更要关切学生的心理发展、合作意识、集体观念、规则意识等，本节课，我还设计了多种评价方法进行评价：

1、在小组探究学习过程中掌握投掷的动作要领，教师采用提问学生举手回答，然后抽查的方式来检测目标的达成度。对于70%的学生在保帮过程中能指出同伴的优缺点，教师采用小组长记录，教师总结的评价方法。

2、经过自主学习90%的学生，能掌握肩上屈肘、快速挥臂的正确投掷动作；教师采用观察学生动作掌握的程度，运用有针对性的、合理的语言对学生的动作状态进行评价；50%的女生可以达到三级水平，50%的男生可以达到四级水平，设计了不同远度的一至四级达标赛，所达到的级别根据学生所站的位置一目了然。100%的学生能坚持1分钟的奔跑游戏，教师观察学生的情况，有一个学生不是跑动着去埋设地雷，就说明学习目标没有达到，教师就要扣除该小组的1个地雷并及时评价。

3、教师在学生小组合作的过程中，充分发挥小组长的作用，让小组长总结他们组的合作互助情况，结合老师的观察，那些学生能做到合作互助教师及时评价表扬。

教育不是完美的艺术，但我们可以通过自己的努力去接近完美，去实现完美。让我们在全身心地实践与体验中，去真实享受体育课堂的幸福与美丽……

14、小学投掷实心球说课稿

一、课题：单手侧向推实心球

二、教学目标：

1.知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。

2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。

3.情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。

三、重点：完整连贯的做出投掷动作。

四、难点：投掷过程中身体的协调发力。

五、教学过程：

(一)开始部分

课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。

(二)准备部分

1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则：

2.热身操：

(1)窗前明月光(头部运动);

(2)兔子摆尾(全身运动);

(3)老鹰翱翔(肩绕环);

(4)魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);

(5)活动手腕脚踝

(三)基本部分

1.导入：刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致延误了时间，那么通过本节课的学习，老师相信大家都可以投得很远了。

2.新课讲授

(1)创设情境：今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。预设：学生会回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。

(2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法

①向上推抛铅球练习，提高控球能力。(控制方向，和提高投掷高度)

②向下推球练习，体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练)

用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习5-8分钟，练习前教师注意强调安全问题。

(3)实践

刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做练习动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家正确的投掷方法。

教师做出示范侧向投掷铅球的动作，并进行讲解，说明动作原理，以及需要注意的要点，(以右手为例，准备：身体左侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：左腿向投掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈中心位置，左脚迅速着地。转体送髋，抬高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交换位置，维持身体平衡。)

(4)学生根据教师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，相互指正纠错。

(5)找到优秀的同学做示范，激励其他同学的竞争意识，同时找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个问题，警示学生。

(6)游戏竞争。游戏规则：共分为四组，男生两组，女生两组，经过五局的持球投掷，各自选出一名投掷距离之和最突出的选手进行班级大比拼，班级大比拼规则同组内评选。未被评选的同学给组内的同学加油鼓劲!

(7)素质练习：俯卧撑练习，以竞赛的规则来激发学生做手臂的力量素质练习。

(四)结束部分

1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂的肌肉。

2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。

15、体育课投掷沙包说课稿

一、教材分析

投掷是体育教学的一个主要组成部分之一，是小学生身体和心理发展的重要标志。本课使用较轻的沙包来组织教学，目的就是想通过学生自我的尝试、比较、提高的一个探索过程，更有利于逐步改进投掷的技术动作，为以后教学奠定良好的基础。“种玉米”为达配教材，主要是发展学生的上肢力量，同时也是主教材的一个巩固和延伸，提高学生竞争意识，培养集体荣誉感。

二、教学目标

（一）知识目标：使学生了解投掷的方法，乐于学习并能理解安全第一的重要性。

（二）技能目标：使学生初步掌握投掷动作，锻炼学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，发展学生投掷能力及灵敏性、协调性等素质。

（三）情感目标：体验学练中的欢乐和成功，建立自信心，培养学生勇于展示自我、探究、创新及团结协作意识和竞争精神。

三、教学重、难点

（一）重点：肩上屈肘，背后过肩。

（二）难点：快速挥臂动作。

四、教学方法

（一）教法：在教学中，主要采用创设情境法、游戏法、谈话引导法、动作示范法等，精心组织开放而有活力的课堂教学，激发学生学习兴趣和运动激情。

（二）学法：在本节课中，学生采用想象、游戏、体验、模仿、互助等方法，自主参与，在学习活动中体验运动的快乐。

五、教学过程

本课以原地正面投掷沙包为主线进行教学

（一）导入新课

对学生进行队列队形的练习，采取不同方位的集合与解散练习，并强调小组到达指定地点的速度，此环节提高了学生注意力，同时取到了热身的作用，还培养了小组内的凝聚力。

设计了“植物大战僵尸”的游戏，一方面能充分活动手腕、手指等关节，另一方面具有很强的趣味性，能充分调动学生的学习激情，更能以饱满的热情、积极主动的参与到本课主教材的练习中去。

（二）讲授新知。学练结合

在教材的学练中，让学生在老师的引导下，先尽情发挥自己的想象力，去体会投掷动作。第二环节，让同学示范，教师推荐原地正面投掷沙包的动作，引出本课学习的主要内容，结合教师的示范，学生模仿练习。然后集中归纳动作要领，通过自主创练模仿体验归纳新知这样一个过程，加深了学生理解接受新事物、新动作的印象。通过两人合作学习，形成一个互帮互助的气氛，促进了正确动作技术的定型。让学生能随时看到自己的进步，体验成功的喜悦。最后，通过小组展示，师生间的相互评价，来肯定学生通过自己的努力学到的一项运动技能，同时培养了小组合作学习的氛围。

（三）积极引导，寓教于乐

通过老师的启发、引导，每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐，并通过玩来达到掌握原地正面投掷沙包动作技能的目标。通过学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣，培养学生在练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。

辅助教材选择了“植物大战僵尸”的游戏，将投沙包的动作引用到游戏当中，跑、投结合，巩固投掷动作，发展学生的'奔跑能力和灵敏素质。很好的配合了本课的主教材，同时也符合体育课程上、下肢达配的教学规律。

（四）课堂小结

随音乐放松，使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松，小结中对学生的合作与探究意识给予了表扬，对学生间助人为乐的优良品质给予了肯定，对通过自己的努力而获得了一项运动技能给予了掌声。

（五）预期效果

通过本节课的教学，原地正面投掷沙包动作有85%的学生完全掌握，有关15%的学生能够完成。同时本班的学生小组合作意识增强。

16、体育课投掷沙包说课稿

各位老师，上午好！

我今天说课的题目是二年级（水平一）的投掷教材原地侧面投掷沙包，它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。

学生情况：本节课的教学对象是水平一的学生，他们具有好动、好玩、好思考等特点，学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，但是他们具备一定的探索知识、自主创新的能力。学生身体的灵活性、协调性、力量等素质都比较差，需要随着年龄的增长，运动量的增加，逐渐提高学生的身体素质能力。因此，本课我设置了让学生容易接受的情景教学及游戏，来激发学生的学习欲望。

教学目标：

1、认知目标：让学生初步了侧向投沙包的基本动作要求和方法。

2、技能目标：初步学会正确的做出侧向站立、肩上屈肘、蹬地转体、快速向前上方挥臂的动作。

3、情感目标：培养学生组织纪律性、重视安全的练习意识和习惯，以及积极参与各项活动，能与同伴交流自己的想法，有团结协作的精神。

重点和难点：

教学重点：站位正确，肩上屈肘

教学难点：掌握上下肢协调连贯用力

教学策略与手段：

根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：

1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。

2、模仿练习法：通过情景导入，学生自主模仿团身滚动的方法。

3、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。

4、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。

本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。

需要注意的地方：

投掷教学，要学生练习按要求，以确保练习安全。要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备，并在练习中表现出对同伴的尊重和关心，不妨碍他人参加活动，与同学建立良好合作的关系。

教学流程

我分三大板块去实施本课的教学。

第一板块：激趣导入

我利用自制沙包用沙包完成游戏来导入本课的学习，让学生感受到自己要把投掷本领学会，从而导出本课的内容，并且通过这些小游戏为投掷做铺垫。由此展现本课的教学内容知道持轻物侧向投掷的动作要领、初步建立完整侧向投掷动作表象。

第二板块：基本部分

1、带领学生徒手练习侧向投掷动作。情景导入，投掷远方。引导学生初步了解侧向投掷的步骤。

2、教师示范、讲解侧向投掷动作，引导学生分小组练习。

3、组织练习：利用情景练习投掷动作。

4、组织学生展示，讲解互评。

第三板块：结束部分

1、介绍游戏“勇夺第一”的规则与方法。

2、请学生示范。

3、巡视，表扬表现出色的学生。

4、放松练习。

反思：

17、小学投掷实心球说课稿

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。

二、教材分析

投掷教材是进一步发展三、四年级学生身体基本活动能力的重要教学内容。经常进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢爆发力，发展身体灵敏性、协调性，提升学生参与投掷运动能力，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信、果断的品质具有积极促进作用。

三、学情分析

水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。

四、教学目标

【知识与技能】

掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。

【过程与方法】

通过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。

五、教学重难点

【重点】

屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。

【难点】

出手时机，动作连贯，协调用力。

六、教学方法

教法： 讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏比赛法

学法：练习法(集体、分组)

七、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行情境导入通过植物大战僵尸游戏中豌豆射手能够在很远的距离打败僵尸守卫自己的家园，激发学生做一名优秀的豌豆射手，顺势引出今天学习的内容双手前置实心球。

2.队列队形练习：进行原地转法练习

组织教学：四列横队。

【教学意图】通过宣布本课任务及要求环节激发学生的`学习兴趣，调动积极锻炼的欲望，力争达到本课教学目标。采用队列练习的方式集中注意，增强学生集体意识。

(二)准备部分

1.《头上传实心球》接力游戏热身

方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。

组织教学：四路纵队

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

【教学意图】选用实心球游戏即可充分利用器材，还能增加操的运动量，加强对上肢力量的锻炼。带有韵律节奏的动作还能培养学生的节奏感，以及自我表现意识，养成优美的身体形态。

(三)基本部分

1.采用八字队形进行示范并提问：刚刚老师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后?

2.根据学生的回答进行补充讲解动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。

【教学意图】练习开始前教师提出思考问题，让学生带着问题进行观察，帮助学生建立初步的正确动作表象。

3.练习

(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。

组织教学：四列横队体操队形

(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度。

纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷的时候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间可以用“信号法”来互相提示。

(3)两人一组间隔15米做完整练习。

组织教学：两列横队间隔半米，距离15米相对而站

【教学意图】徒手模仿练习帮助学生掌握动作顺序，建立正确的动作概念。有轻重量的投掷练习，可以帮助学生初步体验实际抛球的感受，便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上，两人一组结伴练习相互观察对方的动作并纠正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解。

4.检验优生展示

组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。

【教学意图】在展示环节中让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。

(四)结束部分

1.放松活动配乐抖手腕

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】培养学生的独立品质

八、场地器材

实心球20个、小足球20个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

九、负荷

练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等偏上。

十、课后反思

18、体育课投掷沙包说课稿

说课步骤：

1、指导思想与理论依据

2、教材分析

3、学情分析

4、教学目标

5、教学重难点

6、主要教学环节及设计意图

8、教学资源

9、学生评价

10、设计特色

一、指导思想与理论依据：

本节课坚持“健康第一”的体育教育指导思想，从教材和学生的实际出发，进一步教会学生一种简单的投掷动作。

教学过程中，通过启发，以一种练习手段为主、多种练习手段为辅的方法达到发展学生上肢力量的目的和提高其判断能力。

充分开发学生的创新意识和实践能力，通过一个小小的沙包，能玩出十几种花样，甚至更多……从而使学生的心理素质、生理素质得到不同程度提高。

二、教材分析：

投掷是一项古老的、传统的田径运动，也是人体基本活动能力之一。这项教学内容出现在小学的各个年级，分别有着不同的教学内容和标准。

二年级投掷教学，以发展儿童基本的投掷能力为主，通过各种方式的抛接、掷远、掷准的练习活动，激发儿童的运动兴趣。

本项教材与一年级上手正对和侧对投掷方向的教材内容大致相同，只是在动作方法上提出了两点具体要求：

这个教材的单元计划共安排5次课，本课为第3次课。

三、学情分析：

二（3）班共有学生44人，女生17人，男生27人。

该班学生整体素质良好，2人肥胖、特体，通过一年的各种体育锻炼，孩子们都不同程度的有所提高。

95%的学生整体评定良好以上，40%的学生整体评定优秀。

通过每天的体育课不断地练习上手正向侧向投掷动作，全班所有学生均能较好做出基本动作；一部分学生有待改进的是：出手角度和出手速度，这需要一定的时间……

四、教学目标：

1、通过教学使学生在掌握上手正向投掷动作的基础上，进一步学习上手侧向投掷沙包的动作。

2、发展学生的上肢力量，促进身体协调发展

3、带领学生积极体验无穷的运动乐趣，勇敢面对挑战的乐观态度以及必须的安全意识。

教学重点及难点：

本节课

重点是：转体挥臂 快速有力

难点是：全身协调连贯

五、主要教学环节及设计意图：

（一）开始部分教学环节

体委整队 学生报数（2分钟）

设计意图：集中学生注意力，逐渐形成上课良好开端

环节要求：集合整队规范，精神饱满，反应迅速

师生问好，师生对话

师：我们的目标是

生：天天运动健康一生

师：加油（握拳）

生：努力（）握拳

教师介绍本课次学习内容及要求

设计意图：让学生明确这节课要干什么

环节要求：仔细听 认真想

武术操展示：旭日东升（3分钟）

设计意图：调动起所有学生的感官，使其逐渐形成挺

拔的身体姿态

环节要求：口令清楚 精神饱满

（二）准备部分教学环节

一般性准备活动：（4分钟）

第一节 扩胸运动 2x8拍；第二节 体侧运动 2x8拍；

第三节 正侧压腿 4x8拍；第四节 直臂绕环 20个；

第五节 下蹲运动 20个；第六节 纵跳 20个；

专项活动

侧向站立，反复做投掷臂向后引伸、蹬地转体翻肘、挥臂练习；

设计意图：分解所学动作的难度，分开练习，力求在

下一步完整动作学习时轻松掌握所学动作

环节要求：努力体会

（三）基本部分教学环节

教师引入：语言启发 导入新课（3分钟）

设计意图：最大限度勾起学生的表现欲望，逐渐进

入主题

环节要求：教师态度亲和 语言简炼

教师示范，学生模仿练习：通过“鞭甩短跳绳”，体会

本课次重点 转体挥臂 快速有力

学生练习开始（重点环节）1820分钟

在这一教学环节中，教师要精讲，善于发现问题；

学生要多练，用心体会鞭甩动作，才能得到切实提高

设计意图：关注个体差异 准确实施区别对待原则

环节要求：思维敏捷 善于发现

教师归纳小结，学生“达标赛”开始

设计意图：提高练习积极性

环节要求：动作正确

游戏：夹包接力（6分钟）

方法：学生体操队形散开，前后四个学生为一组进行比赛。当听到开始的口令后，每组第一个学生将小沙包夹紧在膝关节处，成小跳姿势前进到前方铁环处，将铁环从下向上套一次，放在原地，夹包返回。第二个学生依次进行，直至第四个学生完成。

规则：1、沙包掉落，原地捡起夹住继续前进，不可跑动前进；

2、钻圈是从下向上，不可从上向下；

设计意图：上肢活动的同时，也使下肢得到锻炼。

环节要求：遵守游戏规则

（四）结束部分教学环节

放松整理“我们都是木头人”；（2分钟）

设计意图：放松身心 恢复体力

环节要求：积极放松

教师小结，表扬为主，并鼓励学生们课后积极练习

设计意图：得到肯定，得到满足，从而更加积极的练习

环节要求：简明、扼要、全面。

六、教学资源：

1、沙包 45个

2、跳绳 45个

3、皮筋 1根

4、标志物 8个

5、胶带粉笔 若干

6、铁环 12个

练习密度预计 35%40%左右

七、学生评价：

二年级采用在学习当天动作是否正确，达标等级来进行评价。

手绘 图表

八、设计特色：

（1）本课次注重不同班级的学生学习切入点、因生施教 关注个体差异

（2）设计“达标场地”，让每一个学生都能有所满足，有所收获，有所企盼

（3）语言平实、易懂，充分调动孩子的积极性

（4）平日里注意疏通孩子们的关系，该严则严，该亲则亲，有着非常好的师生基础